Ateliers et programme d'entraînement
Le club La Grande Roue Magog-Orford propose à ses membres des ateliers pour leur permettre de progresser dans leur pratique du vélo. Ces ateliers s'adressent aussi bien aux débutants qu'aux experts et sont conçus spécifiquement pour les membres de La Grande Roue par un entraîneur de niveau national.
Contenu des ateliers 2011
Le premier atelier portera sur l'importance d'un bon positionnement, la taille du vélo et ses composantes, sur les signes corporels d'un mauvais positionnement, etc. Cet atelier aura lieu le samedi 7 mai 2011.
Le sujet du deuxième atelier est sur la technique pour rouler efficacement par le coup de pédale, la cadence, les moyens d'obtenir un maximum d'efficacité pour un minimum d'efforts, et les techniques de sillonnage. Cet atelier aura lieu le samedi 4 juin 2011.
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Programme d'entraînement 2011
Un programme d'entraînement axé sur la préparation physiologique, l'apprentissage des techniques appropriées, le suivi de l'entraînement et l'analyse de la progression des participants est offert exclusivement aux membres de La Grande Roue. Ce programme est d'une durée de 16 semaines d'avril à la fin août, de jour ou en soirée, les horaires étant à déterminer par les participants.
